Já pensou que legal acordar sábado cedinho e ir até uma horta comprar alimentos orgânicos, isso depois de tomar um café da manhã “de responsa” com pães, bolos, iogurtes, patês e sucos caseiros?

Se você mora próximo a uma região rural e tem este privilégio sempre, você é um sortudo! Mas não dá pra dizer que na “cidade grande” a gente não tem essa oportunidade. Aqui em São Paulo, por exemplo, vira e mexe eu descubro um “point” novo nesse sentido para conhecer.

Por um tempo da minha vida morei bem pertinho do Parque da Água Branca, na zona oeste da cidade, e por pura falta de conhecimento nunca havia visitado a feira orgânica que acontece por lá aos fins de semana e terças-feiras.

Ela é bastante conhecida por reunir as barraquinhas de produtores orgânicos (cada uma delas têm uma plaquinha indicando o nome da fazenda/sítio/horta que produz os alimentos) e também pelo café da manhã caprichado que é servido em um quiosque bem na frente do galpão onde fica a feira.

Organizada pela Associação de Agricultura Orgânica (AAO), ela já tem 19 anos, e você encontra de tudo por lá: verduras, legumes, frutas, pães e bolos caseiros, grãos, sementes, geleias…um parque de diversões para quem, como eu, ama comer!

Não é uma feira gigantesca, mas o tamanho é adequado para quem quer comprar produtos frescos e não perder muito tempo.

Com relação ao preço, achei bem próximo de uma feira comum. Claro que tem coisas mais caras, outras mais baratas, como em qualquer mercado. Os pães caseiros, por exemplo, custam em média R$ 11, contra uma média de R$ 8 de um industrializado. Eu acho que vale a pena pagar um pouco mais caro por um alimento mais natural, mas aí vai das prioridades de cada um. 😉

Estive lá em uma manhã chuvosa de sábado e não cheguei muito cedo – por volta das dez horas. Fiz algumas comprinhas e fui experimentar o café da manhã. Lá funciona assim: você pode pagar por item (pão, ovo mexido, sucos, etc.), ou optar pelo café completo ou meio café completo.

Peguei a segunda opção e serviu muito bem eu e o Daniel (o marido-cobaia): duas fatias de pão, uma de bolo, iogurte natural com granola e mel, café expresso com leite, suco de morango com banana, uma fatia de queijo minas curado (muito amor) e duas pastas (peguei manteiga e um patê de queijo). Tudo muito gostoso e natureba. Paguei R$ 28.

Existe uma variedade de pães, bolos e sucos, a montagem do “bandejão” é a gosto do freguês.

Você também pode aproveitar para dar uma volta pelo parque e ter um pouco de contato com a natureza há poucos metros do centrão de São Paulo. Tem galo, galinha e até um pavãozão lindo eu vi correndo solto por lá. Não dá pra acreditar, né? Mas é verdade.

E você, já identificou quais lugares na sua cidade ou bairro têm uma oferta bacana de alimentos frescos para fazer a compra da semana e ainda dar uma força para os pequenos produtores? Procure e faça disso um passeio gostoso!

Uma dica: faça uma listinha dos pratos que você pretende preparar para ir com mais foco à feira.

Assim você evita o desperdício e, sobretudo, não sofre quando chega em casa do trabalho e não tem ideia do que cozinhar.

Parece complicado, mas não é: é só conciliar o que tem na sua geladeira com o que falta comprar e já meio que planejar o que vai comer em cada dia da semana. Não precisa fazer um “big” cardápio, simplifique e use a criatividade nessa hora. Às vezes, um planejamento simples pode nos ajudar muito a comer melhor. Também fica mais fácil montar uma marmita bonita e apetitosa!

Serviço
O que: Feira do Produtor Orgânico do Parque da Água Branca
Quando: toda terça-feira, sábado e domingo, das 7h às 12h (o café da manhã acompanha o horário e estende até um pouquinho a mais). Às terças também tem edição noturna, das 16h às 19h30.
Onde: Parque da Água Branca
Av. Francisco Matarazzo, 455 – Barra Funda, São Paulo – SP