All posts tagged: autoestima feminina

Casal inspirado em John Kennedy Jr e Carolyn Bessette na série Love Story visto de costas

O que Love Story diz sobre imagem, autoestima e identidade feminina

Eu não achei que me engajaria na série Love Story, baseada em fatos reais da relação de John F. Kennedy Jr. e Carolyn Bessette. Mas não é que engajei? Em um primeiro momento, até parece mais uma “novelinha” sobre um dos casais mais icônicos dos anos 90. No entanto, ao passo que os capítulos vão se desenrolando, fica difícil não fazer uma reflexão maior sobre imagem, autoestima e identidade feminina. Reuni aqui os pontos que mais me chamaram atenção. No Brasil,Love Story está disponível no Disney+; e nos Estados Unidos na plataforma Hulu.  Love Story não é sobre ele; é sobre ela Não há sombra de dúvidas que a aura e o carisma de John F. Kennedy Jr. são impulsionadores da trama. Isso sem falar da curiosidade em torno de tudo que rondava a família Kennedy e o movimento que isso gerava na mídia. Ali, a cultura dos paparazzi começava a ganhar força e isso, por si só, já nos ajuda a entender como a imagem feminina passa a ser constantemente observada, julgada e construída …

Imagem de biquíni na areia, representando um corpo livre de padrões e a busca por autoestima saudável

Não emagreci para o verão, e agora? Veja como lidar com a pressão estética e construir hábitos saudáveis

Você sente que faz de tudo para chegar no “corpo de verão”, e parece que nunca é suficiente? Fica tranquila, isso acontece com a maioria das mulheres, afinal, a pressão estética só cresce e fica cada vez mais difícil de acompanhar. Mas o que fazer com essa sensação? Deixar de ir pra praia, de colocar um biquíni, de comer as coisas que gosta? Ou ceder: entrar numa dieta radical, investir em procedimentos e cirurgia plástica? A real é que não existe fórmula certa – cada mulher deve encontrar o seu jeito de ser feliz com o próprio corpo. A fim de propagar uma mensagem mais autêntica – o oposto do que vemos no Instagram -, escrevi o Além do Like. Nele, proponho uma relação mais leve com a alimentação, com a atividade física e com o espelho.  Certamente, “dieta” é o tema da vez nas festas de fim de ano. Com o intuito de propor um olhar diferente para as questões que possam surgir, convidei a querida nutricionista Raquel Labonia, que também é uma das …

Além do Projeto Verão: por que ler mulheres transforma o nosso olhar sobre saúde e autoestima

Qual é a primeira coisa que você pensa quando vê algum post nas redes sociais com as palavras: “Projeto Verão”? Aposto que você respondeu algo como: emagrecimento, dieta, exercícios para secar a barriga e por aí vai. Acertei? Hoje eu venho com uma proposta diferente, o “Além do Projeto Verão”, para ampliarmos nossa visão de saúde, bem-estar e autoestima – que, diferente do que muitos pensam, não é somente sobre aparência física.  A princípio, já vou soltando a minha primeira dica que foge de tudo o que você já viu relacionado a “projetos verões” por aí: nesse verão, leia mulheres. ❤️ Ler mulheres é o verdadeiro caminho do empoderamento Eu vivo levantando a bandeira do “leia mulheres”, certamente, porque sou uma escritora independente e sei o quanto é árdua a batalha de se manter escrevendo, pesquisando e divulgando seu trabalho por conta própria. No entanto, não é só para vender meu livro que eu falo sobre isso. Acima de tudo, eu acredito no potencial da escrita feminina.  Ler mulheres não apenas fortalece a luta por …